Welche Freeletics Matte passt zu mir?
Um zu klären, welche Sportmatten passend sind, muss einige Sachen davor aber schon geklärt werden. Wo liegt der Fokus im Sport (Cardiotraining, Muskelaufbau, Mischung)? Trainiert […]
Artikel von Khoa
Spartan Race Sprint München 2017 – mein kleiner Erfahrungsbericht
Für mich ist der Spartan Race Sprint Event keine Veranstaltung, worauf ich mich wochenlang vorbereitet hatte. Denn anders als andere ambitionierte Sportler entschied ich mich […]
Vegetarische Rezepte: Mie-Nudeln mit Gemüse
Lust auf Mie-Nudeln? Wenn es um die gesunde Ernährung geht, muss jeder für sich allein entscheiden, was für ihn am besten ist. Schließlich sind die […]
CEP Run Socks 2.0 – Kompressionssocken
Laufen gehört zwar zu den effektivsten Ausdauersportarten. Jedoch ist das Verletzungsrisiko selbst ohne Wirkung wie etwa durch falsche Lauftechnik und hoher Intensität in den Sprunggelenken […]
Avocado Rezepte: leckere Salatmischung und Milkshake
Lust auf leckere Avocado Rezepte? Denn Avocados sind eine Lebensmittelform der besonderen Art: zartschmelzend wie Butter, trotz hohem Fettgehalt aufgrund der ungesättigten Fettsäuren sehr gesund […]
Freeletics Exercises 2017: einige Übungen mal ausprobiert
Juhu! Es gibt neue Übungen bei Freeletics! Seit einiger Zeit sind die Workouts beim Coach schon integriert und ich habe sie kürzlich mal hier erwähnt. […]
CurrexSole RunPro Low Sport Einlegesohle im Test
Für eine ordentliche Sportperformance gehören neben einem guten Trainingsplan, einer optimalen Ernährung natürlich auch die Sportausrüstung dazu. Ob die Performance mit der jeweiligen Sportausrüstung optimiert […]
Gesundheit und Lifestyle – Das sind die angesagtesten Trends für den Sommer
flickAuch 2017 hält der Fitness Boom an, wobei nicht nur junge Menschen daran interessiert sind sich körperlich fit zu halten, auch immer mehr ältere steigen […]
QI2 Pro Whey Isolate Drink mal ausprobiert
Das schweißtreibende Training neigt sich dem Ende im Fitnessstudio zu. Die Muskeln wirken dementsprechend ein wenig müde und der Körper schreit regelrecht nach Flüssigkeitszufuhr, nachdem […]
Bluetooth Lautsprecher Sony SRS-X11 im Test
Was wäre die Welt ohne Musik? Grau, trist und ohne Farbe! Denn ohne Klangfarbe lauschen wir nur der Stille der Natur. Dabei ist es doch […]
Squat Jumps – Anleitung
Sehr effektiv für Bauch, Po und Hüftgelenk sind Squat Jumps, die bei richtiger Ausführung auch Bauchmuskeln und Rücken mittrainieren. Denn viele Leute neigen gern zur […]
Diamond Pushups – Anleitung
Liebt ihr Liegestützen, dann werdet ihr mit Diamond Pushups die nächste Stufe des Leidens erreichen. Denn sie sind bei langsamer, sauberer Ausführung alles andere als […]
Nike Air Zoom Pegasus 32 (m) Laufschuh im Test
Ihr wollt wirklich effektiv abnehmen und wollt neben den Trainingseinheiten zu Hause und im Fitnessstudio draußen in der frischen Luft eure Pfunde purzeln lassen. Dann […]
Freeletics Bodyweight 2017: die neuen Upgrades mal ausgetestet
Lange musste man warten, bis die Freeletics Apps einen Upgrade bei den Übungen vornimmt. Doch das Warten hat für Fans der Freeletics Bodyweight App endlich […]
Online Outlet Warenhaus: wie ist es mit der Qualität der Sportartikel?
Heute muss alles möglichst günstig, billig und zum kleinen Budget vorhanden sein. Natürlich ist es nicht schlecht, wenn man die Qualität anderer Stelle zu einem […]