Unser Sommerratgeber rund um Fitness, abnehmen und Co
Es ist einmal wieder so weit: Sommer! Jeder zeigt seine Bikinifigur und man selbst? In den meisten Fällen wünscht man sich die überwiegenden Regentage nicht […]
Fitness
Home Gym richtig einrichten & zu Hause professionell trainieren
Ein eigenes Heimstudio ist für viele Fitnessfans ein großer Traum. Schließlich fällt vielen Menschen das Training in den eigenen vier Wänden wesentlich leichter. Doch […]
Neue Push Up Übungen bei Freeletics 2017
Der Sommer ist da und Freeletics beglückt seine treuen Anhänger mit neuen Übungen, die es in sich haben. Bereits vor einigen Monaten habe ich euch […]
Freeletics Exercises 2017: einige Übungen mal ausprobiert
Juhu! Es gibt neue Übungen bei Freeletics! Seit einiger Zeit sind die Workouts beim Coach schon integriert und ich habe sie kürzlich mal hier erwähnt. […]
Freeletics Bodyweight 2017: die neuen Upgrades mal ausgetestet
Lange musste man warten, bis die Freeletics Apps einen Upgrade bei den Übungen vornimmt. Doch das Warten hat für Fans der Freeletics Bodyweight App endlich […]
Natürliches Bodybuilding und effektive Trainingsmethoden
Ich bin kein Freund von stimulierendenden Mitteln, Aufputschmitteln, Doping und anderen leistungsfördernden Mitteln und werde es auch nie sein. Dafür sind die gesundheitlichen Risiken zu […]
Kipping Pullups, Butterfly Pullups, Strict Pullups: wo liegen die Unterschiede?
Ich erinnere mich noch genau an meine ersten Klimmzüge bei Freeletics: die Hände halten das Gerüst oben an den Toren und die Spannung war groß, […]