
Bauchfett loswerden mit Sport – Tipps für eine gute Figur
Während ich den Artikel hier schreibe, befinden wir uns mitten im Herbst. Die Tage werden kürzer und wenn ich aus dem Büro rauskomme, ist die […]
Während ich den Artikel hier schreibe, befinden wir uns mitten im Herbst. Die Tage werden kürzer und wenn ich aus dem Büro rauskomme, ist die […]
Einen Marathon zu laufen ist eine Bestätigung meiner Fitness und erfordert ein hohes Maß an Disziplin und Aufopferungsbereitschaft. Für mich sind solche Sportentscheidungen zur Orientierung […]
Ihr nehmt euch einen Marathon vor und habt ordentlich Zeit in die Vorbereitung investiert. Dann kanns ja losgehen. Allerdings sind die 42km alles andere als […]
Ihr wollt eure sportlichen Leistungen auf aufnehmen und dabei Videos in guter Qualität produzieren. Dann ist neben einer guten Action-Cam auch die Befestigung von hoher […]
Es war eines dieser Events, auf das ich mich am meisten gefreut habe. Nachdem ich letztes Jahr dieses Laufevent in München verpasste und in Berlin […]
Wenn ihr meinen Blog schon länger verfolgt habt, werdet ihr schon festgestellt haben, dass meine Lieblingssportart das Laufen ist. Für mich gibt es keine andere […]
Die Vorfreude auf den Wings for Life World Run 2018 war besonders groß. Denn es war nicht irgendein Lauf, den ich mal so auf die Schnelle […]
Im sportlichen Bereich ist es von besonderer Bedeutung, die eigenen Ziele mit einem hohen Maß an Konstanz und Durchhaltevermögen in den Blick zu nehmen. Denn […]
Milchprodukte wie Griechischer Joghurt, Isländischer Joghurt oder Hüttenkäse erfreuen sich bei Sportlern großer Beliebtheit als gesunde Zwischenmahlzeit – und das aus gutem Grund: Griechischer Joghurt […]
Mit dem Lauf in Paris steht der erste große Härtetest im Frühjahr. Dieses Event dient zur Orientierung, wohin die sportliche Laufentwicklung weitergehen soll und in […]
Mit dem Paris Marathon steht in einigen Wochen das nächste große Sportevent an und die Vorbereitungszeit läuft bislang reibungslos. Lange Dauerläufe hatte ich auch schon […]
Beim Sport kommt es maßgeblich darauf an, welches Outfit uns unterstützt. Sicherlich wollen wir Frauen uns sexy und attraktiv fühlen, wenn wir uns sportlich betätigen. […]
Ausreichend Bewegung ist für immer mehr Menschen Luxus. Arbeiten im Büro und die Bequemlichkeit des Alltags führen dazu, dass selbst scheinbar leicht zu erreichende Vorgaben […]
Mit Fokus auf den Paris Marathon im April wollte ich in der Vorbereitung natürlich den einen oder anderen Wettkampf im Duell mit den anderen Sportlern […]
Es ist ein klassischer Fehler, den nicht nur Laufanfänger machen – nämlich die Grundlagenausdauer auf langen Distanzen vernachlässigen. Unabhängig von der Distanz nimmt man sich […]
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