Der Tag vor dem Lauf: die häufigsten Fehler
Ein wichtiger Wettbewerb steht an. Egal ob Marathon, Halbmarathon oder 10km Lauf – für jeden Sportler gibt es wichtige Grundsätze und Empfehlungen, die man unmittelbar […]
Monat: Mai 2017
Trainingsmatte von Freeletics mal ausgetestet
Bislang hatte ich diverse Trainingsmatten mit unterschiedlicher Beschaffenheit, Qualität zu verschiedenen Preislagen genutzt und habe inzwischen ein Feingefühl für gute Matten entwickelt. Dementsprechend war ich […]
Erfahrung beim Big 25 Lauf in Berlin: es geht ordentlich zur Sache
Nervös war ich vor dem Lauf schon ein wenig! Obwohl ich in der Vorbereitung des Öfteren Halbmarathonläufe im Joggingtempo gelaufen bin, sind solche schnellen Duelle […]
Erfahrungsbericht Wings for Life München 2017 : Regenschlacht beim Lauf
Wings for Life World Run – das war bislang immer verbunden mit Spaß, großes Miteinander und sportlicher Ehrgeiz. Und da spielt das Wetter eine sekundäre […]