Monat: Oktober 2020

Viele hundert Menschen mühen sich jeden Tag damit ab. Andere bezeichnen es als regelrechten Mord: Sport. Aber ist es das? Mord? Bei Weitem nicht! Sport […]

Vor dem Sport ist es wichtig, sich ordentlich aufzuwärmen. Auch Dehnübungen gehören dazu. Dabei gibt es viele Meinungen, welche Dehnübungen am gesündesten für den Körper […]