![Beinheben hängend](https://dein-bauchtrainer.de/wp-content/uploads/2015/11/Beinheben-hängend.jpg)
Beinheben hängend (Powerstation)
Mithilfe eines Trainingsgeräts mit Unterarmstützen, wie beispielsweise bei einer Powerstation, lassen sich die unteren Bereich der Bauchmuskeln trainieren. Wichtig ist beim Beinheben in dieser Übung, […]
Mithilfe eines Trainingsgeräts mit Unterarmstützen, wie beispielsweise bei einer Powerstation, lassen sich die unteren Bereich der Bauchmuskeln trainieren. Wichtig ist beim Beinheben in dieser Übung, […]
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