Mountain Climbers
Mountain Climbers sind für viele verschiedene Muskelbereiche sehr effektiv: eure Arme werden am Boden gestützt und stärken Trizeps, Schulter und Handgelenke! Für die schnell ausführenden […]
Monat: Juli 2016
Sollte man Sport in der Hitze treiben?
Die Sommertage sind wieder wunderschön: blauer Himmel, viele sonnen sich unter der Sonne, die Bierflaschen oder die Wasserflaschen finden ihren Weg in den durstigen Körper […]
CrossFit Athleten: Rich Froning Jr.
CrossFit ist nicht nur eine hochintensive Traningsmethode für Kraft und Kondition, der darauf ausgerichtet ist, die Sportler in mehreren Fitnessdisziplinen zu fördern! Und das in […]
